あなたに振り向いて欲しくて

拝啓 ○○○様

あなたと出会ったのは、あの暗い地下大洞窟。

可愛らしいあなたに私は惹かれ、

すぐにパーティーに加えました。

6匹の仲間達との大冒険。

共に戦い、共に喜びを分かち合い、そしてどんどん絆が深まって行きました。

でも、私気付いてしまったの。

あなただけ、あなたとの距離だけがまだ埋まっていない事に。

ねぇ、ずっと一緒にいたじゃない。

そろそろ振り向いてほしいな。。。

、、、はい。

ポケモンの話ですね。

地下大洞窟とかですもんね。

ダイパリメイク、皆さんやってますか？
私はパールをやってますよ。

これね、リメイク前のもやってたんですけど
前回も今回も最初のポケモンはポッチャマです！

御三家で選ぶのは、初代ポケモンのゼニガメから始まり、常に水タイプです。

冒頭のお手紙に戻りますが、これは私のムウマに向けた手紙です。

(かわいい)

気付いちゃったんですよ、みんながどんどん懐いてくれるなか、ムウマだけまだツンツンしてるんですよ。

先頭に移動させて結構様子を見てたんですけど
なっかなか懐かない。

ゴーストタイプって、懐かなかったりします？

先日、あしあとはかせの所に行ったんです。

エンペルトとかね、他の子達は懐いてるのでリボン貰えたんですよ。

しかし、やはりムウマ、、、





(直撮りでごめんね)

こんな感じなんですよ。

やっぱり足跡つかない系だとこんな感じですか？
他にゴーストタイプいないのでわからなくて。
あんまりゴーストタイプって使ったことなったんですよ。

でもね、これ、今ツンツンですけど
デレたらめっちゃ嬉しいですよね。

泣いちゃうかも。

楽しみにしてるよムウマちゃん♡

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【ダイエット】勝手に美味しくなさそうって思ってた

こんにちは。

私、あなたのことずっと誤解してたの。
なんとなくね？なんかたぶん嫌いだなって。
でもあなたの事を良く言う人が増えてきたじゃない？
だから知りもしないで決めつけるのは良くないって思ったの。

それが去年の話。

今では私、あなたのト・リ・コ♡

、、、はい。
オートミールの話です。

オートミールって、私の中のイメージで
なんか牛乳かけてドロドロになって
フルーツとか乗ってる？イメージだったんです。

私、コーンフレークとかドロドロになっちゃうと苦手なんです。
むしろ牛乳入れないでサックサクで食べたい派です。

だからオートミールとかダイエットに良いと聞いていてもいまいち踏み出せなかったんですよね。

それが、
オートミール『俺ってしょっぱい系もいけるんだぜ？』
オートミール『つーか、ご飯になってやんよ』
って囁いて来たんです。
(ごめんなさい、スマホで見たんです)

『！！！』

びっくりですよ。甘い一択じゃないの！？って

そこからはオートミールについて色々調べました。

あの子どうやら、鉄分・カルシウムとかのミネラルが豊富らしいよ。
あと低GIで糖質も控え目らしいの。
さらにさらに食物繊維たっぷりだってー！

最高かよーーーー(。>д<)
今まで勝手に嫌って調べようともしなくてごめんね(´；ω；`)

レシピなんかも調べてみたけど、
やっぱり私はしょっぱい系でごはんの変わりになる系が気になる系のよわよわ系ダイエッター。

そんな私が今日は一番お手軽だったレシピをご紹介♪
(チェーケラｯ)

まず私が愛すべき相棒を紹介しよう。
こちら！！

(デデン！！)

こちらはロールドオーツという種類のオートミールで、お米として食べる時オススメです！

これを使って今回作ったのは

『お茶漬け』

これを果たしてレシピと言っていいのか、、、
悩ましいですが簡単3ステップで続けます。

1・耐熱のどんぶりなどに大さじ３のオートミール、熱湯を入れる。

2・電子レンジの『飲み物モード』で加熱
(これはしなくてもいいんですが、早く柔らかくなるので私はやってます)

3・お茶漬けの素をかける。

いーじょうっっ！！！

簡単でしょ？
私はお湯を多めに入れる派なので、最後に薄ければめんつゆで味を整えます。
あと、とろろ昆布も入れます。
(行程増えた)

そして出来たのがこちらっっ！！

めんつゆととろろ昆布入れたので
色が濃いですねー

肝心のお味は、まぁお茶漬けの素使ってるので間違いないですね。
私はごはんで作るよりも好きです。香ばしい感じも好きですし、ドロドロにならないところも好きです。

押し麦みたいな見た目ですね！

去年－14kgを達成したんですが、オートミールは途中から参戦しました。

一番助かったのは、お腹の調子が良くなったことですかね。

美味しいし、お腹良い感じだし、栄養たっぷりって、ホント最高なんですよ。

しかも、ごはんみたいに炊く必要がないから
簡単に食べられますしね。

オートミールに関しては、また書きますー！

ホントおすすめ♪

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【ダイエット】去年何食べてた？

こんにちは。

意志よわよわでダイエットをしていると豪語しているわりに、ブログの内容のダイエット感が弱すぎですね。
(ここでも弱さが、、、！！)

なのでちょっと、私の食生活について
語ろうと思います！！
(一応去年－14kg成功してますからねっ！)

まず、私がダイエットを大きく助けてくれたのが『キャベツ』との出会いでした。

(みんなご存知！あのキャベツ)

当時まだ体重が64kgあった頃、ご近所の方から立派なキャベツ2玉いただいたんです。
ありがたいですね！

こんなにいただいたのならば、キャベツをモリモリ贅沢に食べちゃおう！

でも手軽に食べられる料理がいいなー

、、、ちぎってどんぶりに入れよう。

そしてごま油と塩を入れよう。

さらにのりをちぎってまぜよう！！
(簡単チョーレギー！！！)

ごま油とね、塩があればもう間違いないですよね！？

去年はこれにどはまりしてしまいましたね！

作るのも楽ですし、飽きが来ない！！

ここに柔らかく茹でたササミをのせたり、
温泉卵をトッピングしたり、
電子レンジでカリカリにしたチーズをパラパラのせたり！！

いくらでもバリエーション豊かになるんですよ。

白米の変わりに、このどんぶりキャベツを食べたりもしてましたね！

私のダイエットにとって、キャベツの存在はやはり大きかったです。

(I LOVE YOU)

去年の食生活を写真におさめてあればよかったんですけど、
ブログを始めると思ってなかったので
撮ってませんでしたー(T_T)

なのでチョレギ風ではないですが
これは最近食べたどんぶりきゃべつ。

ちぎったキャベツに温玉のせて
マヨネーズ、めんつゆ、一味をかけただけです。

作るのが楽だと続けるのも簡単ですよね！

食事の最初にお野菜とると良いと聞くので
そうしてました。

そうするとお腹もいっぱいになり、他を食べる量が自然と減るんですよね。

これは習慣づきました。

おすすめですよ！キャベツ♡

あの時の私に会えたなら

こんにちは。

お料理する時、味見するじゃないですか。

意志よわよわでダイエットしている私としては
そんな味見も楽しみだったりするのですが。

今日お送りするお話はそんな楽しい味見タイムが、地獄タイムになった時のお話です。

(これは楽しい味見タイム)

その日は茄子と豚肉で甘辛ーい、しょうが焼きなんて作っていたんですよ。
あ、私めんどくさがりなんでお肉とかなるべく切らずに調理します。
生物切るのは必要最小限に！それがモットーです( ・`д・´)(ｷﾘｯ

茄子と豚肉に片栗粉をまぶしましてね、脂で焼いた後に甘辛く味付けするのが私的しょうが焼きスタイルです。

お肉もプリっとしますし、片栗粉でトロトロになっておいしいんですよねー(*^-^)

味付けが目分量なので味見をしながら整えていくのですが、いつも適当に入れるため微調整が何回か必要になるんです。

お腹もすいていたのでね、ちょい大きめのお肉を味見してやろうと思い狙いを定めたのですが、ここで私のめんどくさがりがまた発動しました。

味見した菜箸をまたお料理に使うのは嫌だ。
かと言ってわざわざ違う箸を出して味見をするのも、小皿を出してもぐっと口に入れるのも洗い物が増えてめんどくさい。

『、、、菜箸に口が当たらないように、上向いて口開けてお肉を口に放り込む作戦でいこう。
』

このやり方は割と使うんです。そうすればまたその菜箸は料理に使えますし、また味見したいときも同じやり方でやれば洗い物は一切増えませんしね！

でも今回お腹がすいていたこと、
大きめお肉に狙いを定めたこと、
片栗粉でトロトロ素敵に仕上がっていたことが重なり悲劇が起きました。

お肉を掴み口に放り込んだ瞬間、、、

『あっづぃいいぃーー！！！！』

片栗粉をまとった熱々トロトロお肉が唇にペローンと乗っかってきたんです。

熱かった、気を付けようで終わるレベルならよかったんですけど、私的にはなかなかのヤケドを負いましてね。

ヤケドって、冷やしていれば痛くないけれど冷やす行為をやめるとまた激痛が走るじゃないですか。

それが私の下唇に起きたわけです。
ポッテリ腫れて、心なしか少しセクシーになった私の下唇にです。

唇って皮膚薄いですしね。痛くて痛くて。
でもずっと保冷剤で冷やしているわけにもいかない。お料理も途中だし洗い物なんて片手では難しい。

冷やし、外し、痛みが蘇り悶絶し、また冷やしを繰り返しました。

これは困ったと思ったんですが、

その時、
ワタシに
電流走る
ーーーーーー！

このコロナ禍。いつも嫌でも着けるじゃないか。
『 マ ス ク だ 』

保冷剤を口に当て、上からマスクをするというスタイルが誕生した瞬間であった。

まぁ保冷剤に重みがあるので激しく動く事は出来ないですが、それでも格段に過ごしやすいスタイルを手に入れたのです。

お風呂に入る時も保冷剤を持ち込み
(溶ける溶ける)
寝るときも保冷剤onマスクスタイルで過ごし、
何度か痛みで目が覚め保冷剤を交換したりしましたが、
翌日にはすっかり痛みが取れましたー！！

私のお顔の片隅で起こった地味で小さな事件でしたが、
あの時の、あのウッキウキで味見をしようとしている私に会えたならこう言いたい。

『洗い物増えたっていいじゃない。
お皿に出して、お箸でゆっくり
味見なさい』

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新ダイエット法！？

こんにちは。

意志よわよわでダイエットをゆるーく続けているよわDです。

ブログを書き始めて1週間、よかった事を語ります！

私、新発見かもしれないです。

タイトル通り、『新ダイエット法！？』発見です！
(私の中でなのよ？)
(よく見る『個人の感想です』ってやつよ？)

ブログを始めるにあたり、雑談ブログを書きたいなと思ったのですが、その中でメインテーマを決めたんです。

それが『ダイエット』！

実際はほぼダイエット関係ない、意志よわよわな日々を綴るブログになってますが。

それでも、ブログ名でダイエッターを語っている私としては
年末年始の３kg増加した体重に罪悪感を感じはじめました。

(芽生えた責任感)

暴飲暴食の癖がついてしまうと、なかなか抜け出すことが出来ない私ですが
『ダイエッターを語る以上、増え続ける体重をどうにか止めたい』
と思うようになりました。

(私が、、、私が止めてみせるっっ！！)

もともと、接種カロリーを記録するレコーディングダイエットにも挑戦したことがあり、私に向いていたのか成果をあげていたのですが
それに近い気がします。

いや、それ以上かもしれません。

食べたものを入力し、接種カロリーが自動計算されるアプリを毎日使用しており
自分の食べ過ぎなどにはすぐ気が付けるのですが、
その結果については自分しか見ないため
自分自信に甘くなる時もあったんです。

でもブログを始めた事によって、
『もうちょっと頑張ろう』
とか
『ダイエッターだもん(自称)』
とか
考えるようになりました。
(もちろんネタにもなるんだぜ)

そんなダイエットを始めた1週間。
年末年始で3kg増えていた体重、、、

2kg戻す事に成功しました！！

(50kg→53kg→51kg)

増加を止めなくちゃと思ってきたのですが
なんとか2kg戻せた事は、ブログのおかげだと思っています。

誰かがやったダイエット記録を見て
『やってみたけどなかなか痩せない』
とかありますよね？

でもそのダイエット、まだやってない事があったんですよ。

それは記録を残すこと。

あなたの背中を押してくれる。

あなたに喜びを与えてくれる。

あなたにいつも寄り添い続ける。

それが

『はてなブログ』

、、、回し者みたいになったところで、今日はおしまいー。
(おすすめする気持ちはホントだよ)

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【今週のお題】初参戦っ！

今週のお題「現時点での今年の漢字」

初参加させていただきました。今週のお題！

と言うことで、現時点での私の今年の漢字は

『始』

です。

今年は新しいことを始めたいなと思い、その中で一番最初に始動したのがこの『はてなブログ』でした。

まだまだ始めて1週間ほど。

自分の中で日々試行錯誤しながら日常を綴っています。
(ふざけたブログですが)

去年までの私は各分野で輝いている人を見て、
『いいなぁ』
『ステキ』
『羨ましい』
なんて憧れを抱いておりましたが、自分から動こうとはしませんでした。

なので今年は色々な事に挑戦し、たくさんの事を始動させる年にしたいなと考えてます。

今年の年末には、
今年の漢字は『続』だなぁと言えるよう、
『始』めた事を継『続』させていたいなと
思ってます。
(キレイにまとまった (　・`ω・´)ﾔｯﾀｾﾞ)

よわよわD(伝説)シリーズ

こんにちは。

よわよわD(ダイエッター)のよわよわD(伝説)シリーズー！

意志よわよわでゆるい日常をおくっている私です。

ダイエット中なのに、
和菓子は洋菓子よりダイエット向きだからちょっとぐらいいいっしょー♪って、袋に入ったお徳用こしあんをスプーンで食べちゃう程度には意志が弱いです。

(しょ、食物繊維とかも、とれる？し？)

しかしながらワタクシ、弱いのは意志だけではない。

今日は第3段！！
(継続は力なり)

意志よわよわダイエッターは、

涙腺が弱い。

はい。昔からすぐ泣くタイプではあったのですが、大人になってからというもの自分の涙腺の弱さには驚いております。

１０年ぐらい前かな？水族館に行ったんですよ。
そこで普通にね？普通にシャチやイルカのショーを見ていたんです。

(イルカもシャチも可愛いねー)

とても楽しいショーなんですよ。
感動するとか、
生き別れのイルカ達がーとか、
大会に向けて汗を流す青春ストーリーとか、
そういった内容でもなく
ごくごく普通の可愛い素敵なショーでした。

以前なら
『わーすごいー』
『可愛いなー』

で終わるはずなのになぜか涙が止まらなかったんです。
可愛すぎて、愛おしすぎて、頑張る姿が素敵すぎて。

その辺りからですね
『うわ、、、私の涙腺弱すぎ、、、』
と感じ始めたのは。

歌を聞いたり歌ったりするのが好きなんですが、最近は１人でお部屋で歌いながら胸がいっぱいになって涙声で歌うなんてこともしばしば。
(おうちだよ？ライブ最終日じゃないよ？)

YouTubeとかで音楽流してね、歌詞を見ながら歌うんですよ。
そうすると、今まで自然に聞いていた曲とかも
『えっ歌詞良すぎー』涙腺ダバー

です。

印象に残ってるのが、ポケモンのオープニングですね。

1・2・3(ワンツースリー)
って曲なんですけど、テレビだとやっぱり一番だけしかながれないじゃないですか。
だから初めてフルで聞いた時、
リズム知ってるから歌える歌えるー♪なんて呑気に歌ってたんです。

そしたらテレビでは流れない部分の歌詞でね、

『倒れるなら 手を着くなら
前だって決めたんだ』

って流れたわけですよ。

、、、(T_T)ダバーですよ。

今口ずさんだだけでもウルウルですね。

アニメとか、ゲームの曲って
その物語とリンクして感動倍増しませんか？

デジモンシリーズの進化の時に流れる曲なんて
とても平常心では聞けないです。

TALES OF THE ABYSSのカルマなんて、
聞いた瞬間全てを思い出して泣けますもんね。

涙を流すことはストレス解消にもなるらしい。
涙活なんて言葉も聞きますしね。
(私にピッタリね)

ストレスだらけの世の中ですもの。これからも、涙腺よわよわでガンガン涙を流して行こうと思いますー。

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