意志よわよわダイエッターの日常

だらだら日常、時々ダイエット

一縷の望み

こんにちは。

意志よわよわで日々だらだらダイエット中とは言えない日々を過ごしているこの私、

つまみ食いが好き!!

隙あらばつまむものを探しているのですが
(ダイエッターの風上にも置けませんね)

一番つまみたいのはお菓子なのですが、
(お菓子大好き)

やはり太ってしまうかもという不安は多少なりともあるわけです。


そんな時は冷蔵庫を漁りはじめます。
チーズとか、ちくわとかね、美味しいし割と罪悪感なく食べられるじゃないですか。

あと混ぜ込みわかめを少しばかり出してちょいちょいつまんだり。
(しょっぱいから程ほどに!)
あ、私何でも冷蔵庫にしまいたい派なのでふりかけ類もしまってますー


こころもお腹も満たさせるつまみ食いなのですが、もちろん獲物が手に入らないときもあります。

お菓子→ない。

冷蔵庫→つまめるものがみつからない。

今日は不作ねー(´・ω・`)アキラメ


5分後、、、

冷蔵庫パカー、、、(´・ω・`)

また5分後、、、

冷蔵庫パカー、、、(´・ω・`)


、、、無いと分かってるんですよ。
だって見たんですもん。
5分で記憶がリセットされる特性もないわけです。

でも見ちゃいませんか?
冷蔵庫。
何て魅力的な四角い箱。

開け閉めカウンター的なものでもあれば
驚異的な記録を打ち出すかもしれない。

無いの。
そこには何も無いのよ!
でも不思議な魔力に惹き付けられるワタクシ。
(オイデヨ…ココダヨ…)

今日も何も無い。
何回も見た。
それでも、、、
それでも一縷の望みにかけてみたいの。

そうしてまた禁断の扉に手を伸ばす。
f:id:yowayowad:20220122200402p:plain
(冷蔵庫ダヨー)





よわよわD(伝説)シリーズ

こんにちは。

よわよわD(ダイエッター)のよわよわD(伝説)シリーズですよ!

意志よわよわでゆるいにちじょうをおくっている私です。

ダイエット中なのに、お安いステーキ肉がもっと値下げされていないか常に目を光らせている程度には意志が弱いです。
f:id:yowayowad:20220122200307p:plain
(は、は、半額、だと、、、!?)



しかしながらワタクシ、弱いのは意志だけではない。

今日は第2段ですよ!!
(自己満足)


意志よわよわダイエッターは、



三半規管が弱い。



はい。これ最近すごく感じるんです。

いや、もともとはねめちゃくちゃ三半規管強かったんですよ!

今は昔、懐かしき中学時代。

運動会でね、自分で出る種目選べたんですけど、私が選んでいたのはバット回転競争!

これですよ。頭にバットあててバットの回りぐるぐるまわるやつ。
f:id:yowayowad:20220122175506j:plain
(デ、デター適当な絵)

若かりし頃の私はこれで10回転して走っても、何事も無い感じで真っ直ぐ走れていたんです。

ええ、ちょいとつまらないぐらい走れる。

どこ行くのーどこ行くのよーが見所のバット回転でね。



そんな私、時の流れとは残酷で
自分の衰えに気付いてしまったのです。

それは食器を片付けていた時の事。
私はタオルは使わず、しっかり乾いてから食器を食器棚にしまう派なんでね。
テキパキテキパキとお片付けをしてた訳ですよ。

食器持ってー棚にしまってー食器持ってー棚にしまってー、、、
f:id:yowayowad:20220122175530j:plain
(左手は添えるだけ)

目がー目がまわるー💦

くるくるしちゃってるんですよね。
反復横飛びのようにすれば横移動なんで目が回る事はないんでしょうけど、目が回ってから自分がくるくるしていた事に気付くという。

(お仲間さんいませんかー?)

これは、私の三半規管を鍛え直した方がいいのか、はたまた反復横飛びの動きを叩き込んだ方がいいのか、、、

難しいところです。


弱いものシリーズやろうかな

こんにちは。

意志よわよわでダイエットをゆるーく続けている、
いや、ダイエットなんて言うのもおこがましい日常を過ごしている私です。

意志が弱い。

ダイエット中なのにお菓子を食べまくってしまう、
しかも甘い、しょっぱい、甘い、しょっぱいをループして食べてしまう程度には意志が弱いです。
f:id:yowayowad:20220122200847p:plain


しかしながらワタクシ、弱いのは意志だけではない。

たくさんあるうちの、今日は一つ発表します!
(ドンドンパフパフ♪)


意志よわよわダイエッターは、



骨が弱い。



はい。この事実に気が付いたのは社会人なりたての頃。

私が入った会社で、健康診断の時かな?骨密度を測ってもらえたんです。

20代の私に計測してくれた方、こう言いました。

『これは40代の骨だねーここから下がらないようにね!』

と、、、

!!!

まぁ昔の事でもありちょっと記憶も曖昧なのでこうハッキリ言われたかはしっかり覚えてるわけではないのですが、とても驚いたと記憶しています。

スマホも無かったのでね、今だったら結果の紙を写真取っておきたかったですねー。
(写メ写メ)


でもこれ、私納得は納得だったんです。

高校生の時、体育の日授業でバドミントンコートに入ろうとしただけで足グリン。

結果骨折しました。

まさかだったのでね、放課後までは『ダイジョブダイジョブー』なんて言って我慢して過ごしたのですが、

足がやたら腫れている。。。

病院行ったら折れてました(T_T)


今もね、たぶんおしりの尻尾が生えそうな部分。
あの辺りの骨たぶん折れてるかも。

尻餅ついたの11月はじめぐらいで、現在の1月中旬。
まだ痛い(´・ω・`)

でも痛いの座るときだけですし、全然生活できるので放置しています。

やばくなったらちゃんと行きますよ。

あと足の小指の向きが不穏。

小指が太くて爪が外を向いている。

f:id:yowayowad:20220122175356j:plain
(これを公開する勇気)

伝わりますか?下手すぎますね。
デジタル的なやりかたがわからないのでアナログ方式でお送りしました。

小指をぶつけまくるんですよ。
その中でたぶん何回かは折れてるんじゃないかと。
そのぐらい不穏な向きと太さなんです。

(かわいそうな私の小指)

スカスカなのかもしれない。
もし機会があったらまた骨密度測りたい。

カロンはいいよね!
踏まれてバラバラになってもすぐ元通りだもんね!

私、骨は軽いのかな(´・ω・`)


あまらない

こんにちは。

お餅、美味しいですよね。
f:id:yowayowad:20220122200116p:plain
お正月ってお餅いっぱい食べるんですけど、飽きないんですよ。

それっていろんな食べ方があるからかなって思います。

私の一番好きな食べ方は

『砂糖醤油』

です!

いや、

『醤油砂糖』

と言ってもいい。


砂糖醤油と言うと、お醤油に少し砂糖を溶かした液体状のものを想像すると思うのですが、

私の大好きな醤油砂糖はほぼ砂糖です。

砂糖をお皿に出した上に少しだけ醤油を垂らす。

砂糖の白い部分が残っていても構わない!!
そのぐらいの心意気で準備しています。

そしてそこにお餅を
『つける』
というよりも
お餅で砂糖を
『すくう』
ように食べています。

……最高です。

太るべくして太っているんですね。


最近見かけたお餅レシピでも気になるものがあったんですが、お餅でもちもちドーナツを作るというもの。

お正月に余ったお餅をアレンジしましょう系レシピがたくさんあるんですが、

残念ながら余らない。
なので作ったことはないのですがすごく気になります。

そもそも余るというより、お正月が過ぎても買い足していく、生活必需品のような域に達しつつあるお餅様です。

まあ、買い足すのなら余らなくてもアレンジレシピ作ってみれば良いんですけどね!

挑戦してみたいですね。


余ると言えば、おせち。
伊達巻のアレンジレシピも見かけました。

伊達巻を薄く切ってオーブンで焼き、ラスクのようにするというもの。

とても美味しそうで、絶対やりたかったのですが

……余らなかった。

伊達巻は切って冷蔵庫に入っていたのですが、
冷蔵庫を開ける度につまみ、つまみ、つまみ、、、

あっという間に無くなりました。

美味しいですよね伊達巻。


余りを使う系レシピ、美味しそうなものばかりで気になりますが、なかなか作れない私です。



人体の不思議

こんにちは

意志よわよわゆえに年末年始でがっつり体重を戻しつつある私です。

現在53kgと書きましたが、身長は何cmなのか。
それによりますよね。

私、身長160cmでございます。

160cm53kg

……文字だけで見ると良い感じに見える。


160cmの適正体重を調べてみると56kgぐらいだったりするんですよ。

そう思うともう痩せる必要ないんじゃない?って思っちゃったりもします。

でもね、ここからが人体の不思議。

私、見た目

太い!!!
特にお腹!!!
ぽよんぽよん!!!

f:id:yowayowad:20220122195916p:plain

それは今だけとかではなく、50kgまで落とした体の時もです。


何度も何度も検索しましたよ。

『160cm 50kg 見た目』
『160cm 50kg お腹回り』
『160cm 50kg 写真』

…私と全然違う。
みんな痩せている。

私の体、どうなってるんでしょうか。
64kgあったとき、
『10kg痩せたら見た目全然違うんだろうなー』
とか思ってたんです。

でもいざ痩せてみたら…
いや、変わりはしましたよ!?
でもお腹がだらしない(T_T)
太もももだらしない(T_T)
なんかお尻と太ももが繋がってて
どこからがおしり?
みたいな感じなんですよ。
ズドーンって。

若かりし頃、20代とかね
50kg前後だった時にはもっとキュッとしてたと思うんです。

やっぱり脂肪は軽いとかいうじゃないですか。
それなんですかね。

それにしたってお腹のぽよんが多い気がする。
私のぽよんは重さという概念を捨て去った、ただそこにいるだけの存在なのでしょうか。

または見えるけど存在はしない蜃気楼のようなもの。

消えないけどね。

触れるけどね。



ポヨン(´・ω・`)



2021年のダイエット成果

こんにちは。


意志よわよわでダイエットをしておりますが、前回の記事で『去年のダイエットは誇れるもの』だと書きました。


2021年の1月に開始したダイエット。

そもそもダイエットに関しては何年も続けては挫折したりリバウンドしてきました。

なので1月に開始したダイエットは人生初のダイエットではありません。

私がどんなダイエットをしてきたかは後々語るとして、2021年のダイエットに関して簡潔に結果を書こうと思います。

f:id:yowayowad:20220122195418p:plain


2021年1月 64kg

2021年12月 50kg


!!!

なんと!14kgものダイエットに成功しているのです。

まぁ!これはすごい!
実際書いてみて、頑張ったなーと感じますね。
褒めてのびるタイプ(セルフ)

そしてこの数字だけ見ると
『大成功じゃないか』
『意志強いじゃないか』
と声が聞こえて来ますが
ここからが意志よわよわの所以。

クリスマス、お正月という暴飲暴食時期をまんまと満喫し

現在
2022年1月 53kg


……

どうでしょうか。
53kgならまだ良いように私には見える。
しかしながら先程言った通り、幾度と無くダイエットを繰り返してきた私にはこのようにも思えてしまう。

来月には64kgに戻るだろうと。


ええ。本当に意志が弱いんです。
『毎日少しずつ食べよう』
って思って買ったお徳用チョコなんてその日のうちに無くなるんです。
お財布にもお体にも全然お得ではないのです。

そのぐらい意志が弱いもので
年末年始で3kg戻ることを許してしまった体は
64kgに戻ることなんて屁でもないのです。

あんなに頑張ったのになー(´・ω・`)

でも!
このブログに書くことは私への戒めなのです。
意志が弱いからこそ、もうキツイダイエットはやりたくない!
なのでなんとか50kgに戻し、それをキープしたい!

人生一生ダイエット。
痩せてもキープするのが難しいわけです。
去年の頑張りを無にしないよう、
…頑張ります!!


意志弱い系ダイエッターです

はじめまして。

意志よわよわダイエッターです。よわDです。

2022年。ブログを始めてみたかったんです。
テーマを決めたいと思い自分について色々考えてみました。


漫画好き!!
でも最近がっつり読んでないなー。


ゲーム好き!!
でもゲームには好かれない。
大好きで小さい頃から続けてるのに全然上手くならないんですよ。


趣味が無いわけでは無いのですが、浅いんですよね。
中途半端な感じ。


そんな私の頭の中に常にあり、去年1年間の成果であれば多少誇れるものなのでは?と思ったのがダイエットです!

f:id:yowayowad:20220122195100p:plain

ただブログのタイトル通り
ダイエット中にお菓子も食べるし
やるべき事を後回しにする意志が弱い系ダイエッターです。

なので
『ダイエットとは』
とか
『お役立ち情報をー』
というよりは、

『ダイエット中こんなことあるよね』
とか
『ダイエット中の失敗談』
など書いていけたらなーと思ってます。
(反面教師にしてね)

ダイエットと関係ない話も出てきたりするかも知れませんが、
いえ、関係ない話ばかりになるかもしれませんが
意志よわよわダイエッターの日常として
温かく見守っていただけたら幸いです。

ブログ初心者ですので見づらい部分、下手な部分が目立つかと思いますが
よろしくお願いしますm(__)m